Yoga Retreat

5 Tage · 5ELEMENTE

10.-14. April 2019

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner natürlichen Essenz.

Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während fünf intensiven Tagen arbeiten wir mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. Durch verschiedene Aktivitäten hast du die Möglichkeit, in dein inneres Gleichgewicht zu kommen, dich selbst besser kennenzulernen und du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Aktivitäten

· zwei Yogastunden täglich

· eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag

· Meditation mit Mantras & Bhakti Yoga

· ein Tag der Stille

· ein Tag des Fastens (optional)

· Mantrasingen am Lagerfeuer

· Entspannung in den Thermalbädern (optional)

Das Retreat findet an einem wunderschön abgelegenen Ort in der Natur statt. Du musst dich um nichts kümmern. Wir werden sehr gesund und lecker essen - alles wird mit frischen und ökologischen Zutaten aus dem hauseigenen Garten zubereitet.  


· 

An alle, die sich Zeit für sich nehmen möchten und eine Verbindung zur Natur und sich selbst aufbauen möchten.

Egal ob du schon länger Yoga und Meditation praktizierst oder jetzt ganz neu in diese Techniken eintauchen willst und Methoden kennenlernen willst, um zu Ruhe und innerem Frieden zu kommen. 

 

An wen ist dieses

REtreat gerichtet?

Bist du mit dabei?
Dann fülle bitte dieses Formular aus, um deinen Platz zu reservieren

Der Gesamtbetrag des Retreats beträgt 540€ pro Person und beinhaltet die Unterkunft, die Verpflegung (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und alle Aktivitäten und workshops.

Um die Reservierung zu bestätigen, ist eine Anzahlung von 150€ zu leisten.

- nur begrenzte Plätze -

Bei weiteren Fragen stehen wir dir telefonisch oder per Whatsapp zur Verfügung:

0034 633627961 (Kati)

Caro Schnapp

Kerstin

Ich habe Anfang August bei dem Retreat "5 Tage - 5 Elemente" in den Bergen von Katalonien teilgenommen und es war eine unvergessliche, wunderschöne Erfahrung. Nicht nur der Ort war einer der schönsten Orte, an dem ich je war (ein Pony am Pool!!), sondern vor allem auch die Menschen und die Atmosphäre. Ein ganz großes Dankeschön an Kati, Pia, Uma und Jaya Deva, aber natürlich auch an die anderen Teilnehmer :) Das Retreat war übrigens auch für mich in der Schwangerschaft sehr gut geeignet, da es mich total geerdet hat und ich mich super entspannen konnte. Die Yoga Übungen waren hier kein Problem, da Kati und Pia mir immer gesagt haben, wenn ich eine Übung nicht machen sollte und eine Alternative für mich parat hatten.

Was sagen unsere Teilnehmer?

Yoga

Wir bieten verschiedene Yoga-Stile: Hatha Vinyasa, Kundalini, Yin Yoga und auch Bhakti Yoga 

Meditation

Verschiedenste Meditationstechniken - für mehr Achtsamkeit und Inneren Frieden. 

Gesunde Ernährung

Das Essen ist vegan und Bio. Das Gemüse kommt aus dem eigenen biologisch-dynamischen Anbau nach Rudolf Steiner.

Natur

Die Natur ist eines der wichtigsten Elemente dieses Retreats.

Das Landhaus liegt an einem idealen Ort, um

 sich mit der Natur zu verbinden und die Seele baumeln lassen.

Stille

Hast du schon einmal einen Tag lang nicht gesprochen, keine Whatsapp-Nachrichten gelesen, emails geschrieben, etc? 

"Stille ist die kraftvollste Sprache, Stille ist die Sprache des Heilers"

Wie setzt sich das Team zusammen, das dich begleiten wird?

Kundalini Yoga · Yin Yoga · Meditation

Kati ist leidenschaftliche Yogalehrerin. Seit mehreren Jahren unterrichtet sie in Barcelona Kundalini und Yin Yoga. Eine große Leidenschaft ist auch das Bhakti Yoga, weshalb sie auch in ihren Stunden intensiv mit Meditation und Mantras arbeitet. Sie praktiziert außerdem Rebirthing-Integratives Atmen und Vipassana Meditation.

Hatha Yoga · Hatha Vinyasa Yoga · Mindfulness

Steffi praktiziert und lehrt Hatha Yoga in Barcelona. Ihr Yogastil beruht auf dem traditionellen Hatha Yoga in Verbindung mit modernen Flowelementen und einem Schwerpunkt auf den individuellen, anatomischen Bedürfnissen jeder Einzelnen.

Weitere Einflüsse in ihre Yogapraxis kommen aus dem tibetanischen Buddhismus und dem Mindfulnesstraining, in dem sie sich laufend weiterbildet. 

Bhakti Yoga · Gitarre, Harmonium und Gesang 

Jaya Deva gibt Kirtan-Konzerte in Barcelona, Indien und weltweit. Er wird euch in die Kraft der Mantras einführen und euch durch die direkte Erfahrung zeigen, wie wir unseren Geisteszustand durch das Mantra verändern und beruhigen und durch unsere Stimme unser Herz öffnen können.

Unsere Unterkunft

Das Landhaus liegt 1,5 Stunden von Barcelona entfernt - inmitten eines wunderschönen Naturparks an den Ausläufern des Montseny.

Die Gegend bietet die Möglichkeit lange Spaziergänge im Wald zu unternehmen und hier die Natur mit allen Sinnen zu genießen.

Im nahegelegenen Sant Hilari Sacalm gibt es optional die Möglichkeit die Thermalbäder zu besuchen.

Die Zimmer sind gemütliche und schön eingerichtete 2-4 Bettzimmer. Es gibt auf Anfrage und gegen Aufpreis wenige Einzel-bzw. Doppelzimmer.

Unsere Gastgeber

Anton (Katalonien) und Laura (Argentinien)

haben dieses Landhaus aus dem 13. Jahrhundert 

renoviert. Sie bauen ihr eigenes Gemüse an - nach

biologisch-dynamischer Landwirtschaft. Sogar das

Getreide für das Brot mahlen die beiden selbst. Laura ist Heilpraktikerin und Künstlerin wird uns mit viel Liebe zum Detail und veganen Köstlichkeiten verwöhnen. Uns kam zu Gehör, dass ihre Kochkünste etwas ganz Besonderes seien.

wir freuen uns auf dich

Schreibe uns um deinen Platz zu sichern.

whatsapp: +34 633627961