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RETREAT MIT YOGA & MEDITATION 

5 Tage · 5ELEMENTE

~ 25.- 29. Juli 2022 ~

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner wahren Natur.

Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während fünf intensiven Tagen arbeiten wir mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. 

 

Du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Aktivitäten

· 6 Yogastunden*

· eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag

· Soundhealing

· ein Tag der Stille und des Fastens 

· Feuerzeremonie

· Breathwork Session

Das Retreat findet an einem wunderschönen Ort im Norden von Katalonien - nahe Barcelona und Girona statt.

 

*Yogastile: Kundalini ~ Hatha ~ Yin ~ Bhakti

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An wen ist dieses
REtreat gerichtet?

An alle, die sich Zeit für sich nehmen möchten und eine Verbindung zur Natur und sich selbst aufbauen möchten.

Egal ob du schon länger Yoga und Meditation praktizierst oder jetzt ganz neu in diese Techniken eintauchen willst und Methoden kennenlernen willst, um zu Ruhe und innerem Frieden zu kommen. 

 

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Bist du mit dabei?
Dann fülle bitte dieses Formular aus, um deinen Platz zu reservieren

Der Gesamtbetrag des Retreats beträgt 650€ pro Person und beinhaltet die Unterkunft im Mehrbettzimmer, die Verpflegung (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und alle Aktivitäten und workshops. Early Bird: 590€ pro Person.

Um die Reservierung zu bestätigen, ist eine Anzahlung von 150€ zu leisten.

- nur begrenzte Plätze -
Bei weiteren Fragen stehen wir dir telefonisch oder per Whatsapp zur Verfügung:
0034 633627961 (Kati)

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Was sagen unsere Teilnehmer?

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Teresa

Worte vermögen nicht auszudrücken, was das Retreat für eine lebensbereichernde Erfahrung war. Ich versuche es dennoch. Bevor ich in das Retreat gefahren bin, war ich sehr unzufrieden. Nun ist mein Körper, mein Geist und meine Seele wieder im Einklang. Ich spüre wieder Energie durch meinen Körper fließen. Besonders die Meditationen und die verschiedenen Atemtechniken waren eine neue Erfahrung für mich und ganz besondere Erlebnisse, da ich mir nicht vorstellen konnte, zu was beides führen kann, sowohl körperlich als auch geistig. Ich habe Emotionen gespürt, die mir lange verborgen geblieben sind und ich konnte loslassen, die Vergangenheit sowie die Zukunft, einfach im Moment leben. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich an allem teilhaben konnte und so wundervolle Menschen kennenlernen durfte. Ich fühle mich geerdet, inspiriert, voller neuer Lebenslust, mutig, ... Ich bin nicht nur gespannt, was mich nun im Leben erwartet, sondern auch bereit, mich darauf einzulassen. Dafür danke ich euch, Kati Alessandro Lilli und Rama

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Caro 

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Kerstin

Ich habe Anfang August bei dem Retreat "5 Tage - 5 Elemente" in den Bergen von Katalonien teilgenommen und es war eine unvergessliche, wunderschöne Erfahrung. Nicht nur der Ort war einer der schönsten Orte, an dem ich je war, sondern vor allem auch die Menschen und die Atmosphäre. Ein ganz großes Dankeschön an Kati & das Team, aber natürlich auch an die anderen Teilnehmer. Das Retreat war übrigens auch für mich in der Schwangerschaft sehr gut geeignet, da es mich total geerdet hat und ich mich super entspannen konnte. Die Yoga Übungen waren hier kein Problem, da Kati und Pia mir immer gesagt haben, wenn ich eine Übung nicht machen sollte und eine Alternative für mich parat hatten.

Yoga

Wir praktizieren verschiedene Yoga-Stile: Hatha, Kundalini, Yin Yoga und auch Bhakti Yoga 

Meditation

Verschiedenste Meditationstechniken - für mehr Achtsamkeit und Inneren Frieden. 

Gesunde Ernährung

Das Essen ist gesund und vegan und wird unsere Yoga- und Meditationspraxis unterstützen.

Natur

Die Natur ist eines der wichtigsten Elemente dieses Retreats.

Das Landhaus liegt an einem idealen Ort, um

 sich mit der Natur zu verbinden und die Seele baumeln lassen.

Stille

Selbstheilung durch Stille.

"Stille ist die kraftvollste Sprache, Stille ist die Sprache des Heilers" 

Wie setzt sich das Team zusammen, das dich begleiten wird?

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Yin Yoga · Kundalini Yoga · Breathwork · Meditation

Kati unterrichtet seit über 9 Jahren Yoga in Barcelona. Sie hat die Kundalini Yoga Ausbildung mit ihrem Meister Hargobind Singh absolviert. Im Laufe der Jahre entdeckt sie im Yin Yoga ein wunderbares Werkzeug, um Yoga auf eine liebevolle, sanfte und dennoch tiefe Art zu praktizieren und hat daraufhin ihre Yin Yoga Ausbildung absolviert. Seitdem teilt sie diese wunderschöne Praxis und kombiniert ihre Stunden mit Elementen aus dem Qigong, taoistischen Praktiken, Mindfulness und Naad Yoga.

Sie praktiziert auch mit Leidenschaft Bhakti Yoga und verschiedene Meditationstechniken. Außerdem bildet sie sich kontinuierlich in anderen Techniken der Persönlichkeitsentwicklung wie z.B. Integratives Atmen, Familienaufstellungen & Bioenergetische Zellosteopathie weiter.

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Sound Healing · Stimmarbeit · Yoga

Gonzalo ist Ausbilder und Klangtherapeut und Gründer der Sacred Sound
Academy, einer Schule für die Ausbildung in heiligen Klängen für das Bewusstsein
mit Sitz in Barcelona (Spanien). Gonzalo kommt aus Argentinien und wohnt seit
einigen Jahren in Barcelona. Seit 2005 hat er sich auf die Stimmarbeit mit
Obertönen, Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten spezialisiert, die sich auf erweiterte Bewusstseinszustände und deren Potential zur Heilung und
Meditation konzentrieren.
Er bietet Retreats, Workshops und Einzelsitzungen in Spanien und online an.

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Bhakti Yoga · Gitarre und Gesang 

Alessandro ist Yogalehrer und wird mit uns die Praxis des Bhakti Yoga teilen.
Alessandro ist in Italien aufgewachsen. Im Jahr 2013 schloss er seine Kundalini Yoga
Ausbildung ab, eine Erfahrung, die ihn zutiefst veränderte und ihn (wieder) mit der
Musik, insbesondere mit seiner Gitarre, und dem Mantra in Verbindung brachte. Er
praktiziert Iyengar Yoga, gibt Yogakurse und gibt Thai-Massagen. Auf dem Retreat
bietet er Massagen zu einem Sonderpreis an.

Unterkunft

Can Más liegt an einem wunderschönen, abgeschiedenen Ort im Montenegre Naturpark. Das Landhaus stammt aus dem 16. Jahrhundert.

 

Seit 2012 wohnen hier Jordi und Fanny mit ihrer Familie. Sie haben viel Energie und vor allem Liebe in die Renovierung dieses rustikalen und gemütlichen Landhaus gesteckt und diesen Ort für Gruppen und Retreats geöffnet.

Es gibt einen Swimmingpool, in dem wir uns erfrischen können.


Can Más liegt ideal und ist umgeben von einem großen Waldgebiet, in dem man lange Spaziergänge unternehmen kann und sich hier mit der wunderschönen, mediterranen Natur zu verbinden.

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wir freuen uns auf dich

Schreibe uns, um deinen Platz zu sichern.

whatsapp: +34 633627961 (Kati)