RETREAT MIT YOGA & MEDITATION
5ELEMENTE
~ 21.-26. AUGUST 2023 ~
Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner wahren Natur.
Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"
Während sechs intensiven Tagen arbeiten wir mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe zu kommen und Kraft und Energie zu tanken.
Du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Aktivitäten
· 7 Yogastunden
· eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag
· eine Breathwork Session
· ein Tag der Stille und des Fastens
· Feuerzeremonie & Bhakti Yoga mit Live Musik
Das Retreat findet im Schwarzwald an einem wunderschönen Ort mitten in der Natur statt - eine Stunde von Freiburg entfernt.
*Yogastile: Kundalini ~ Hatha ~ Yin ~ Bhakti
An alle, die sich Zeit für sich nehmen möchten und eine Verbindung zur Natur und sich selbst aufbauen möchten.
Egal ob du schon länger Yoga und Meditation praktizierst oder jetzt ganz neu in diese Techniken eintauchen willst und Methoden kennenlernen willst, um zu Ruhe und innerem Frieden zu kommen.
An wen ist dieses
REtreat gerichtet?
Bist du mit dabei?
Dann fülle bitte dieses Formular aus, um deinen Platz zu reservieren
Der Gesamtbetrag des Retreats beträgt 690€ pro Person und beinhaltet die Unterkunft im Mehrbettzimmer, die Verpflegung (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und alle Aktivitäten und workshops.
Einzelzimmer und Doppelzimmer auf Anfrage.
Um die Reservierung zu bestätigen, ist eine Anzahlung von 250€ zu leisten.
- nur begrenzte Plätze -
Bei weiteren Fragen stehen wir dir telefonisch oder per Whatsapp zur Verfügung:
0034 633627961 (Kati)
Teresa
Worte vermögen nicht auszudrücken, was das Retreat für eine lebensbereichernde Erfahrung war. Ich versuche es dennoch. Bevor ich in das Retreat gefahren bin, war ich sehr unzufrieden. Nun ist mein Körper, mein Geist und meine Seele wieder im Einklang. Ich spüre wieder Energie durch meinen Körper fließen. Besonders die Meditationen und die verschiedenen Atemtechniken waren eine neue Erfahrung für mich und ganz besondere Erlebnisse, da ich mir nicht vorstellen konnte, zu was beides führen kann, sowohl körperlich als auch geistig. Ich habe Emotionen gespürt, die mir lange verborgen geblieben sind und ich konnte loslassen, die Vergangenheit sowie die Zukunft, einfach im Moment leben. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich an allem teilhaben konnte und so wundervolle Menschen kennenlernen durfte. Ich fühle mich geerdet, inspiriert, voller neuer Lebenslust, mutig, ... Ich bin nicht nur gespannt, was mich nun im Leben erwartet, sondern auch bereit, mich darauf einzulassen. Dafür danke ich euch, Kati Alessandro Lilli und Rama
Caro
Kerstin
Ich habe Anfang August bei dem Retreat "5 Tage - 5 Elemente" in den Bergen von Katalonien teilgenommen und es war eine unvergessliche, wunderschöne Erfahrung. Nicht nur der Ort war einer der schönsten Orte, an dem ich je war, sondern vor allem auch die Menschen und die Atmosphäre. Ein ganz großes Dankeschön an Kati & das Team, aber natürlich auch an die anderen Teilnehmer. Das Retreat war übrigens auch für mich in der Schwangerschaft sehr gut geeignet, da es mich total geerdet hat und ich mich super entspannen konnte. Die Yoga Übungen waren hier kein Problem, da Kati und Pia mir immer gesagt haben, wenn ich eine Übung nicht machen sollte und eine Alternative für mich parat hatten.
Was sagen unsere Teilnehmer?
Yoga
Wir praktizieren verschiedene Yoga-Stile: Hatha, Kundalini, Yin Yoga und auch Bhakti Yoga
Meditation
Verschiedenste Meditationstechniken - für mehr Achtsamkeit und Inneren Frieden.
Gesunde Ernährung
Das Essen ist gesund und vegan und wird unsere Yoga- und Meditationspraxis unterstützen.
Natur
Die Natur ist eines der wichtigsten Elemente dieses Retreats.
Das Landhaus liegt an einem idealen Ort, um
sich mit der Natur zu verbinden und die Seele baumeln lassen.
Stille
Selbstheilung durch Stille.
"Stille ist die kraftvollste Sprache, Stille ist die Sprache des Heilers."
Wie setzt sich das Team zusammen, das dich begleiten wird?
Yin Yoga · Kundalini Yoga · Breathwork · Meditation
Kati unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga in Barcelona. Sie hat die Kundalini Yoga Ausbildung mit ihrem Meister Hargobind Singh absolviert. Im Laufe der Jahre entdeckt sie im Yin Yoga ein wunderbares Werkzeug, um Yoga auf eine liebevolle, sanfte und dennoch tiefe Art zu praktizieren und hat daraufhin ihre Yin Yoga Ausbildung absolviert. Seitdem teilt sie diese wunderschöne Praxis und kombiniert ihre Stunden mit Elementen aus dem Qigong, taoistischen Praktiken, Mindfulness und Naad Yoga.
Sie praktiziert auch mit Leidenschaft Bhakti Yoga und verschiedene Meditationstechniken. Außerdem bildet sie sich kontinuierlich in anderen Techniken der Persönlichkeitsentwicklung wie z.B. Integratives Atmen, Familienaufstellungen & Bioenergetische Zellosteopathie weiter.
Hatha Somatic Yoga · Hatha Raja Yoga
Aufgewachsen zwischen Nord- und Südeuropa (Deutschland und Katalonien), Stadt und Natur, lebt Nina nun in Barcelona. Ihr erster Kontakt mit Yoga war 2007 anhand der traditionellen Hatha-Yoga- Lehre von Anup Choudhury. Um Ihre Kenntnisse zu vertiefen, schloß sie 2017 ihre Hatha Vinyasa Yoga Ausbildung in Barcelona ab und bildet sich weiterhin im Bereich Yin Yoga, Yoga Therapie und Yoga Philosophie weiter. Sie ist außerdem Manuelle Therapeutin, Somatic Movement Educator und hat sich in Body-Mind Centering® spezialisiert.
Bhakti Yoga · Gitarre und Gesang
Alessandro ist Hatha und Kundalini Yogalehrer und leidenschaftlicher Musiker. Er singt Herzenslieder, Medizin-Musik und Mantren (in Sanskrit und Gurmukhi) und wird euch in die Kraft der Mantras einführen und euch durch die direkte Erfahrung zeigen, wie wir unseren Geisteszustand durch das Mantra verändern und beruhigen und durch unsere Stimme unser Herz öffnen können.
Unterkunft
Unser Seminarzentrum befindet sich inmitten eines Landschaftsschutzgebietes im Schwarzwald, zwischen Schluchsee und St. Blasien. Ein Waldweg führt zu dem in 760 m Höhe gelegenen Schwarzwaldhof.
Die Umgebung ist ideal um die Zeit für lange Spaziergänge zu nutzen.
Ausflüge an den Schluchsee können optional organisiert werden.
Helle freundliche Räume, liebevolle Atmosphäre und die einmalige Lage zeichnen diesen Ort aus und lassen ihn etwas ganz besonders werden.
Die Plätze sind sehr begrenzt: Es stehen wenige Doppelzimmer sowie vier Mehrbettzimmer zur Verfügung. Jedes Zimmer ist einfach aber schön eingerichtet.
Der wunderschöne Schluchsee ist nur 20 Minuten mit dem Auto entfernt.
wir freuen uns auf dich
Schreibe uns, um deinen Platz zu sichern.
whatsapp: +34 633627961 (Kati)
