Unsere nächsten Retreats

 5ELEMENTE

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner wahren Natur.

Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während fünf Tagen arbeiten wir intensiv mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe und in unser inneres Gleichgewicht zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. 

 

Du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Aktivitäten

· zwei Yogastunden täglich

· eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag

· Bhakti Yoga (Meditation mit Live Musik)

· ein Tag der Stille

· ein Tag des Fastens 

Unsere 5 Elemente Retreats finden alle an ausgesuchten und wunderschönen Orten in der Natur statt. 


· 

Das Retreat ist offen für alle Menschen, die sich Zeit für sich nehmen möchten und eine Verbindung zur Natur und sich selbst aufbauen möchten.

Egal ob du schon länger Yoga und Meditation praktizierst oder jetzt ganz neu in diese Techniken eintauchen willst und Methoden kennenlernen willst, um zu Ruhe und innerem Frieden zu kommen.

An wen ist dieses

REtreat gerichtet?

Möchtest du mit dabei sein?

Dann schreibe uns um dir deinen Platz zu sichern.

Der Gesamtbetrag des Retreats beträgt 540€ pro Person und beinhaltet die Unterkunft, die Verpflegung (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und alle Aktivitäten.

Early Bird: ab 490€ pro Person

Um die Reservierung zu bestätigen, ist eine Anzahlung von 150€ zu leisten.

- Es gibt nur begrenzte Plätze -

Programm

TAG 1 · ELEMENT ÄTHER

ab 16 Uhr: Ankunft und Check-In

18:00 Uhr: Willkommenskreis
18:30 Uhr: sanftes Yoga & Meditation
20:00 Uhr: Abendessen

TAG 2 · ELEMENT LUFT

7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation oder Pranayama

9:00 Uhr: Frühstück

freie Zeit

12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama 
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit oder optional Ausflug
18:00 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen

21:00 Uhr: Aktive Mediation (Nach der Meditation 24 Stunden Stille)

 

 

TAG 3· ELEMENT FEUER - Tag der Stille und des Fastens
Um 7:30 Uhr beginnen wir den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Um unseren Organismus von Giftstoffen zu reinigen, nehmern wir heute leckere und frische Detox-Säfte (im Sommer) und im Frühjahr & Herbst verschiedene Detox-Tees und Gemüsebrühen zu uns. Wir empfehlen, den Tag für achtsame Spaziergänge in der Natur zu nutzen. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yoga & Meditation am Abend. 

TAG 4 · ELEMENT WASSER
7:30 Uhr: Morgen-Yoga 
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit 

12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama 
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit
17:30 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen 

21:00 Uhr: Bhakti Yoga mit Live Musik

TAG 5 · ELEMENT ERDE
7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation/Pranayama
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit

12:00 Uhr: Bhakti Yoga mit Live Musik
13:00 Uhr: Mittagessen

15:00 Uhr: Verabschiedung

 


(Änderungen vorbehalten)

Die Ernährung ist gesund & vegan.

TERmine 2020/ 2021

 

                               

· 18.- 23. August      ~ SOMMER-RETREAT 

                                 Early Bird bis 18. Juni

                                 im Schwarzwald

                                         

· 14.- 18. Oktober    ~ HERBST-RETREAT

                    Early Bird bis 12. August

                                 in Girona (Katalonien)

· 1.-5. April 2021     ~ OSTERFERIEN 

                                 Early Bird bis 21. Januar

                                 im Montenegre (Katalonien)

                     

 PReise

OSTERN & HERBST (5 Tage)

540€

Early Bird: 490

Dieser Preis beinhaltet die Unterkunft (Mehrbettzimmer), alle Yogastunden und workshops (3 Lehrer) und drei gesunde

Mahlzeiten täglich.

SOMMER  (6 Tage)

650€

Early Bird: 590€

 

Einzelzimmer-Aufschlag: +120€ (5 Tage) / 200€ (6 Tage)

Doppelzimmer-Aufschlag: + ab 30€ pro Person (je nach Unterkunft: Retreat Oktober: +30€, Retreat August: +90€ / Retreat April: +80€)

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