Unsere nächsten Retreats
5ELEMENTE
Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner wahren Natur.
Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"
Während fünf Tagen arbeiten wir intensiv mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe und in unser inneres Gleichgewicht zu kommen und Kraft und Energie zu tanken.
Du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Aktivitäten
· zwei Yogastunden täglich
· eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag
· Bhakti Yoga (Meditation mit Live Musik)
· ein Tag der Stille
· ein Tag des Fastens
Unsere 5 Elemente Retreats finden alle an ausgesuchten und wunderschönen Orten in der Natur statt.
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Das Retreat ist offen für alle Menschen, die sich Zeit für sich nehmen möchten und eine Verbindung zur Natur und sich selbst aufbauen möchten.
Egal ob du schon länger Yoga und Meditation praktizierst oder jetzt ganz neu in diese Techniken eintauchen willst und Methoden kennenlernen willst, um zu Ruhe und innerem Frieden zu kommen.
An wen ist dieses
REtreat gerichtet?
Möchtest du mit dabei sein?
Dann schreibe uns um dir deinen Platz zu sichern.
Der Gesamtbetrag des Retreats beträgt 540€ pro Person und beinhaltet die Unterkunft, die Verpflegung (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und alle Aktivitäten.
Early Bird: ab 490€ pro Person
Um die Reservierung zu bestätigen, ist eine Anzahlung von 150€ zu leisten.
- Es gibt nur begrenzte Plätze -
Programm
TAG 1 · ELEMENT ÄTHER
ab 16 Uhr: Ankunft und Check-In
18:00 Uhr: Willkommenskreis
18:30 Uhr: sanftes Yoga & Meditation
20:00 Uhr: Abendessen
TAG 2 · ELEMENT LUFT
7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation oder Pranayama
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit oder optional Ausflug
18:00 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Aktive Mediation (Nach der Meditation 24 Stunden Stille)
TAG 3· ELEMENT FEUER - Tag der Stille und des Fastens
Um 7:30 Uhr beginnen wir den Tag mit Morgen-Yoga (in Stille). Um unseren Organismus von Giftstoffen zu reinigen, nehmern wir heute leckere und frische Detox-Säfte (im Sommer) und im Frühjahr & Herbst verschiedene Detox-Tees und Gemüsebrühen zu uns. Wir empfehlen, den Tag für achtsame Spaziergänge in der Natur zu nutzen. Außerdem gibt es eine weitere Pranayama-Session und sanftes Yoga & Meditation am Abend.
TAG 4 · ELEMENT WASSER
7:30 Uhr: Morgen-Yoga
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Workshop: Meditation oder Pranayama
13:00 Uhr: Mittagessen
freie Zeit
17:30 Uhr: Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00 Uhr: Bhakti Yoga mit Live Musik
TAG 5 · ELEMENT ERDE
7:30 Uhr: Morgen-Yoga & Meditation/Pranayama
9:00 Uhr: Frühstück
freie Zeit
12:00 Uhr: Bhakti Yoga mit Live Musik
13:00 Uhr: Mittagessen
15:00 Uhr: Verabschiedung
(Änderungen vorbehalten)
Die Ernährung ist gesund & vegan.
TERmine 2020/ 2021
· 18.- 23. August ~ SOMMER-RETREAT
Early Bird bis 18. Juni
· 14.- 18. Oktober ~ HERBST-RETREAT
Early Bird bis 12. August
· 1.-5. April 2021 ~ OSTERFERIEN
Early Bird bis 21. Januar
im Montenegre (Katalonien)
PReise
OSTERN & HERBST (5 Tage)
540€
Early Bird: 490€
Dieser Preis beinhaltet die Unterkunft (Mehrbettzimmer), alle Yogastunden und workshops (3 Lehrer) und drei gesunde
Mahlzeiten täglich.
SOMMER (6 Tage)
650€
Early Bird: 590€
Einzelzimmer-Aufschlag: +120€ (5 Tage) / 200€ (6 Tage)
Doppelzimmer-Aufschlag: + ab 30€ pro Person (je nach Unterkunft: Retreat Oktober: +30€, Retreat August: +90€ / Retreat April: +80€)