Unsere nächsten Retreats

5 Tage · 5ELEMENTE

9.-13. April 2020

Verbinde dich mit der Natur, ihren Elementen und deiner wahren Natur.

Komm zurück vom "Denken" zum "Fühlen"

Während fünf Tagen arbeiten wir intensiv mit den Elementen - über die Bausteine Yoga, Meditation und Pranayama - und nehmen uns Zeit für uns, um zur Ruhe und in unser inneres Gleichgewicht zu kommen und Kraft und Energie zu tanken. 

 

Du wirst Tools und Techniken lernen, die du auch zu Hause in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Aktivitäten

· zwei Yogastunden täglich*

· eine geleitete Meditation oder Pranayama pro Tag

· Bhakti Yoga (Meditation mit Live Musik)

· ein Tag der Stille

· ein Tag des Fastens 

Unsere 5 Elemente Retreats finden alle an ausgesuchten und wunderschönen Orten in der Natur statt. 


*Yogastile: Kundalini ~ Hatha ~ Yin ~ Bhakti 

Das Retreat ist offen für alle Menschen, die sich Zeit für sich nehmen möchten und eine Verbindung zur Natur und sich selbst aufbauen möchten.

Egal ob du schon länger Yoga und Meditation praktizierst oder jetzt ganz neu in diese Techniken eintauchen willst und Methoden kennenlernen willst, um zu Ruhe und innerem Frieden zu kommen.

An wen ist dieses

REtreat gerichtet?

Möchtest du mit dabei sein?

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Der Gesamtbetrag des Retreats beträgt 540€ pro Person und beinhaltet die Unterkunft im Mehrbettzimmer, die Verpflegung (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und alle Aktivitäten.

Early Bird: ab 490€ pro Person.

Doppelzimmer-Aufpreis: 30€ pro Person

Einzelzimmer-Aufpreis: 120€ pro Person

Um die Reservierung zu bestätigen, ist eine Anzahlung von 150€ zu leisten.

- Es gibt nur begrenzte Plätze -

was sagen unsere Teilnehmer?

Yoga

Wir bieten verschiedene Yoga-Stile: Hatha, Kundalini, Yin Yoga und auch Bhakti Yoga 

Meditation

Verschiedenste Meditationstechniken - für mehr Achtsamkeit und Inneren Frieden. 

Gesunde Ernährung

Das Essen ist gesund & vegan und wird mit viel Liebe von unserer Ayurveda-zertifizierten Köchin Yasmina zubereitet. 

Natur

Die Natur ist eines der wichtigsten Elemente dieses Retreats.

Das Landhaus liegt an einem idealen Ort, um

 sich mit der Natur zu verbinden und die Seele baumeln lassen.

Stille

Ein Tag der Selbstheilung durch Stille.

"Stille ist die kraftvollste Sprache, Stille ist die Sprache des Heilers" 

Kerstin

Ich habe Anfang August bei dem Retreat "5 Tage - 5 Elemente" in den Bergen von Katalonien teilgenommen und es war eine unvergessliche, wunderschöne Erfahrung. Nicht nur der Ort war einer der schönsten Orte, an dem ich je war, sondern vor allem auch die Menschen und die Atmosphäre. Ein ganz großes Dankeschön an Kati und das Team aber natürlich auch an die anderen Teilnehmer. Das Retreat war übrigens auch für mich in der Schwangerschaft sehr gut geeignet, da es mich total geerdet hat und ich mich super entspannen konnte. Die Yoga Übungen waren hier kein Problem, da Kati und Pia mir immer gesagt haben, wenn ich eine Übung nicht machen sollte und eine Alternative für mich parat hatten.

Ilka

Ich durfte am Retreat im April 2019 teilnehmen und bin nachhaltig total glücklich dabei gewesen zu sein.
Kati hat uns nicht nur wunderbar in die Welt des Kundalini Yogas, Pranayama und in verschiedene Meditationstechniken geführt, sie hat uns auch mit der Location und kulinarisch total verwöhnt!
Ihr Team - Steffi, Rami sowie die Musiker haben das ganze absolut abgerundet!

Ich kann es jedem, der einen Quick Neustart machen möchte, sich selbst sucht oder sich einfach mal ganz Entschleunigen möchte, von ganzem Herzen empfehlen!

Eine wundervolle Erfahrung die ich nicht mehr missen möchte!

Die unterkunft

Mamakilla bedeutet "Vollmond" in Quechua - unsere Gastgeberin Silvia wurde auf einer Lateinamerikareise dazu inspiriert, diesen Ort zu schaffen. Die "Masía" (das Landhaus) wurde so liebevoll gestaltet und eingerichtet, dass man sich sofort wohlfühlt. In jeder Ecke findet man Details voller Schönheit & Kunst. Im großen Garten mit Pool steht auch ein Tipi-Zelt, in dem wir auch einen Singkreis mit Lagerfeuer machen werden.

Yasmina wird uns mit leckerer, veganen Küche verwöhnen - sie ist ausgebildete Naturheilpraktikerin & zertifiziert in Ayurveda-Heilkunde.

Die Plätze sind sehr begrenzt: Es stehen drei Einzelzimmer und vier Doppelzimmer sowie 8 Betten in einem geräumigen Schlafsaal zur Verfügung. Jedes Zimmer ist einfach aber schön eingerichtet.

WIr freuen uns auf DICH!

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