RETIRO DE
SEMANA SANTA

5 DIAS · 5 ELEMENTOS

9. - 13 de abril 2020

¿Te gustaría salir de la rutina y regalarte tiempo, descanso e inspiración? 
¿aprender técnicas para recargar tu energía vital y conectar con tu alegría y paz interior?

Durante 5 días trabajamos con herramientas poderosas como el yoga, la meditación y la respiración consciente. Cada día nos enfocamos en uno de los elementos.

A través de un día de ayuno y de silencio liberamos nuestro organismo de toxinas - físicas, emocionales y mentales - para soltar aquello que ya no necesitamos y abrirnos a lo nuevo, conectándonos con la vitalidad y la alegría interior.

Contamos con música en vivo y disfrutarás de un viaje sonoro. El mantra, el sonido y la música nos ayudan a aquietar la mente, abrir nuestro corazón y elevar la consciencia.

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las actividades

· dos clases de yoga por día

· una meditación guiada o sesión de pranayama por día

· Bhakti Yoga (meditación con música en vivo)

· un día de silencio

· un día de ayuno

· una ceremonia de cacao

El centro de retiro se encuentra en un lugar hermoso en la provincia de Girona - a tan solo 1,15hs de Barcelona. 


Podrás descansar y disfrutar del silencio y de la belleza de éste entorno mágico en plena naturaleza. 
· 

Para todos que quieran dedicarse tiempo a sí mismos y que quieran conectarse con la naturaleza y a través de ella - con ellos mismos. 

No importa si recién te inicias o si ya llevas tiempo practicando yoga y meditación. Si quieres profundizar en éstas técnicas para experimentar y aumentar tu bienestar y conectarte con tu alegría y paz interior, estás en el sitio idóneo.

¿para quién es este retiro?

¿Te quieres apuntar?
Por favor, rellena éste formulario.

El precio del retiro son 540€/persona.

Si reservas antes del 9 de marzo son 490€/persona.

 

El precio incluye el alojamiento, las comidas (3 comidas saludables al día y todas las actividades y talleres. 

Para confirmar la reserva, es necesario un prepago de 150€.

- plazas muy limitadas -

Si tienes más preguntas, estoy encantada de contestartelas por email o por whatsapp:

633627961 (Kati)

Silvia

Pablo

Tuve la oportunidad de realizar un retiro con Kati y Maran en un precioso y privilegiado lugar. El acompañamiento fue serio y a la vez cargado de mucho amor; los ejercicios de sanación interesantes y efectivos; la compañía inmejorable y puedo decir que los resultados están latentes en mi mente y en mi corazón. Para mí ha sido uno de los procesos de sanación más serios y bonitos a los que he asistido". Pablo

Montse

Gracias Kati por este retiro precioso, hecho con mucho amor. Lleno de pequeños detalles y generosidad que abren el corazón del grupo y del espacio en seguida. Una práctica suave y profunda, un Bhakti transformador y un grupo excelente. Me encantó el día de ayuno y silencio. El entorno del lugar precioso y la comida vegana excelente. Pero lo bueno es la paz y la gratitud que me ha quedado. Espero compartir muchos más retiros.

Conocí a Kati anteriormente y no tenía duda que el retiro sería especial si ella formaba parte de la organización de éste. Las sesiones y actividades que dirigieron Kati y Maran fueron muy interesantes, también  muy reveladoras y se pudo crear un espacio de confianza y complicidad dentro del grupo bien especial. La casa donde nos alojamos fue muy acogedora, los anfitriones muy cercanos y nos ofrecieron una comida buenísima y saludable. Una bonita experiencia para repetir y muy recomendable!

¿que dicen nuestros asistentes?

Yoga

Ofrecemos distintos estilos de yoga: Hatha, Kundalini, Yin Yoga y Bhakti Yoga 

MeditaciÓn

Técnicas de meditación de distintas tradiciones para mayor presencia y paz interior

alimentación saludable

La comida es saludable y vegana.

Las verduras son del huerto o de la proximidad.

Naturaleza

La naturaleza es uno de los elementos más importantes de este retiro.  

La masía está en un lugar idóneo para conectar con la naturaleza. 

silencio 

Cultivaremos un día de silencio.

"El silencio es el lenguaje más poderoso. Es el lenguaje del sanador". ~Yogi Bhajan.

Laura

¿Quién te acompañará?

Kundalini Yoga · Yin Yoga · Meditación

​Kati imparte desde hace más de 7 años clases de Yoga en Barcelona. Se inspiró y estudió Kundalini Yoga con su maestro Hargobind Singh y en 2017 también se formó en Yin Yoga (Yoga Vidya). Practicante y amante del Bhakti Yoga & de diferentes técnicas de meditación, se forma continúamente en otras técnicas de desarrollo personal como la Respiración consciente, Reiki & Constelaciones familiares.

Hatha Yoga · Hatha Vinyasa Yoga 

Nina se crió entre el norte y el sur (Alemania y Catalunya), entre la ciudad y la naturaleza. En 2007 se forma en Hatha Yoga a través de las enseñanzas de Anup Choudury. Para profundizar sus conocimientos, en 2017 se forma también en Hatha Vinyasa y sigue formándose hasta el día de hoy en Yin Yoga, Yoga terapéutico y filosofía de yoga. También es terapeuta manual, educadora de movimiento somático y se especializó en Body Mind Centering. 

Guitarra y voz · Bhakti Yoga

Jorge es músico y profesor de Hatha y Kundalini Yoga. Canta música medicina y mantras en sanscrito y gurmukhi, acompañando con su música clases, retiros y talleres. Junto a él experimentamos el poder del mantra y cómo podemos transformar nuestro estado mental a través del canto y de la vibración.

Su música y voz es sanadora, abre el corazón y calma la mente.

Meditación con cuencos tibetanos · Viaje sonoro · Ceremonia de Cacao

Rama viajó por muchos lugares, siempre atraído por los conocimientos ancestrales, tradición y música en cada lugar. En especial India, donde se formó como instructor de yoga y profundizó en el mundo de la meditación. Anteriormente estudió diferentes estilos de música, entre otros la música de comunidades autóctonas de América del Sur, sus diferentes instrumentos y usos. En este retiro compartirá contigo una meditación con cuencos tibetanos y una ceremonia de cacao.

El alojamiento

Mamakilla significa "Luna Llena" en quechua – este proyecto está inspirado y fruto de un viaje a Sudamérica.

 

Es un lugar muy especial: antiguo convento y masía del siglo XV, restaurada con mucho amor y encanto. En cada rincón se encuentran detalles llenos de arte y belleza.

 

Está en plena naturaleza en un pueblo de 50 habitantes "Sta Llogaia del Terri".En el jardín hay un tipi donde haremos algunas meditaciones y otras actividades, como un ceremonia de cacao.

 

También hay una piscina y cerca hay un bosque con rio por donde haremos algunas prácticas y pranayamas también.

 

Hay habitaciones compartidas, dobles e individuales.

Yasmina es nuestra cocinera y certificada en cocina ayurveda. Nos mimará con una comida vegana y consciente.

nos encantaría contar con tu presencia

Ponte en contacto con nosotros para asegurar tu plaza

whatsapp: +34 633627961